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客觀性聽析是一個很棒的程式，在這個過程中我發現了我從未察覺的事。例如，原來我對我的身體一直有困惑，在佛教的教育上，我對我的身體不能在意，但我就是有個身體。一直以來我都很困惑，於是我的「身體」卡住了我的注意力。在執行程式中，我察覺到我大量的注意力從身體中釋放出來，那種感受應該只有自己才能體會到。
當我把注意力釋放到我身邊的環境中，我注意到了我的環境、我的朋友……。我很想擁抱所有的人，去享受我的環境帶給我的美好，我注意到他們了。我和我的環境(人、事、地、物)有了溝通，ARC提升了，擁有提升了。那種感受只有親身經歷才能真正感受到。現在的我，不只處在現在時刻，而且比以前更快樂、更有自信。
侯小姐/公務人員
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